Nordic Walking
In und um das Ahrtal herum verläuft Europas größter Nordic Walking Fitness-Park durch die Ahrlandschaft, durch die Eifel und am Rheintal entlang mit 13 ausgewiesenen Strecken unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade.
Informieren Sie sich bei Intersport Krumholz in Ahrweiler oder im Sportgeschäft „Sportteufelchen“ in Bad Neuenahr oder
unter www.nordic-fitness-park.com.
Hier können Sie auch nach Trainern fragen, die Sie in diese gesunde Sportart gerne einweisen.
Wo hat dieser Sport seinen Ursprung?
Ist das nicht nur ein Sport für ältere Menschen, die keine Puste mehr zum Laufen haben?
Schon vor über 60 Jahren trainierten Skilangläufer in Finnland im Sommer mit der Nordic-Walking-Technik, indem sie mit Stöcken im Diagonalschritt den Berg hoch liefen.
Ende der 90er Jahre machte man daraus einen Breitensport. Über finnland hinaus ist Nordic-Walking in vielen europäischen Ländern zum Breitensport geworden.
In der Tat praktizieren überwiegend über 40jährige diesen Sport; aber auch jüngere, die die richtige Technik beherrschen und das NW zum Ausgleichssport gemacht haben.
Ist die Technik erst mal erlernt, so trainiert man 90% aller Muskeln.
Das formt den Körper.
Nordic Walking regt den Fettstoffwechsel an.
Es reguliert die Sauerstoffversorgung unseres Körpers.
Es reguliert die Herzleistung.
Es ist eine Osteoporose-Prophylaxe.
Durch die Bewegung werden sogar Glückshormone freigesetzt.
Günstig ist es, die richtigen Stöcke mit Daumenschlaufen anzuwenden.
Denn so kann man die Stocktechnik am besten ausführen.
Auch sollten die Stöcke eine geeignete Höhe für die jeweilige Person haben.
Hierzu beraten Sportgeschäfte gerne.
Das Ahrtal bietet viele Nordic-Walking-Möglichkeiten in herrlicher Landschaft.
Viele Wanderwege kann man gut zum Walken benutzen.
So z. B. den Ahrtalweg von Altenahr bis Dernau (16,7 Km).
Wem diese Strecke zu weit ist, kann in den Orten davor in die
Ahrtalbahn steigen, die mindesten stündlich fährt. An manchen Tagen auch öfter.
Die Beschreibung finden Sie im „Ahrsteig- Info-Faltblatt“.
In dem Heftchen „Wandererlebnis Ahrtal“ ist der Birnen-Rundwanderwg um Lantershofen Beschrieben. Auch eine sehr schöne Tour mit herrlicher Aussicht
hinüber auf das Ahrtal, die zum Nordic-Walking geeignet ist.
Ahrathon jeweils im Juni
Einmal im Jahr findet (im Juni) der Ahrathon statt.
Hier ein Bericht aus dem Jahr 2016.
Das ist ein Event für Marathonläufer, Jogger und Nordic Walker.
Man kann sich aussuchen, wie viele Kilometer man laufen möchte.
Von 21 km bis 10 km mit oder ohne Zeitmessung.
Unterwegs wurden kleine Stände aufgebaut mit Snacks und Getränken.
So konnten die Teilnehmer, die keine Zeitmessung wünschten, das Ahrtal
genießen und es sich schmecken lassen.
Zu Beginn trafen wir uns an einen herrlichen Sommermorgen bei blauem Himmel und angenehmen Temperaturen im Dahliengarten am Dorint Sporthotel. Viele Mitglieder von Sportvereinen aus Deutschland und sogar aus dem Ausland kamen zu diesem Treffpunkt. Hier war auch Start und Ziel !
Und am frühen Abend heizten die Rockbands „Soundkitchen“ und „Sidewalk“ die Läufer/innen, die noch immer nicht müde waren, im Weingut Sonnenberg nochmals zum Bewegen ein!
Ein erlebnisreicher Tag ging am späten Abend zu Ende. Viele lernten sich kennen und werden wiederkommen nächstes Jahr!!
Gipfelfeste auf den Höhen von Bad Neuenahr-Ahrweiler
Immer am langen Frohnleichnam-Wochenende finden die Ahrtaler Gipfelfeste statt.
Die Natur ist zu dieser Zeit schon grün, die Tage sind lange hell und das Wetter ist auch meistens sehr gut.
So macht es Spaß, in der Gruppe mit dem Eifelverein Ahrweiler, mit der Familie oder mit Freunden einen oder mehrere Gipfel zu „erstürmen“, von denen Sie herrliche Aussichten genießen können.
Die Uhrzeiten und Startpunkte finden Sie im Internet unter www.gipfelfest.de oder Sie erhalten die Auskünfte über das Touristikbüro oder die Heilbad-Gesellschaft.
Sie können 1,2,3 oder 4 Gipfel besteigen – an jedem Tag einen-
Es gibt kürzere Wandertouren, an denen auch Kinder Spaß haben. Kulinarische Angebote und bunte Unterhaltung machen diese Touren zu einem besonderen Erlebnis.
Jeder erreichte Gipfel wird auf einer Stempelkarte dokumentiert. Die Kinder erhalten eine Urkunde, wenn sie alle Gipfel erstiegen haben, die Erwachsenen eine Flasche Ahrwein. Jedoch das Besondere ist der Spaß dabei, das Naturerleben und die Aussichten!
Hier ein Blick von der Höhe des Regierungsbunkers aus auf den Stadtteil Walporzheim
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